Ten wariant to 30-stronicowy e-book pełen praktycznej wiedzy, rytuałów i wskazówek.
To wersja idealna, jeśli dopiero oswajasz się z tematem i chcesz samodzielnie sprawdzić, czy to droga dla Ciebie. E-book prowadzi Cię przez kolejne kroki budowania relacji ze snem — w Twoim tempie, z czułością i przestrzenią na własne odkrycia.
Jakie zagadnienia poruszymy w e-booku?
— Co daje nam spotkanie z senną krainą i jak kształtuje się nasza relacja ze snem na przestrzeni życia
— Jak zacząć budować świadomą relację ze snem — nawet jeśli nic nie pamiętasz
— Czym jest dziennik snów i jak z niego korzystać w codziennej praktyce
— W jaki sposób zapisywać to, co ulotne — sny, obrazy, odczucia i symbole
— Jak zadbać o swoje senne BHP — wieczorne rytuały, przestrzeń snu i wspierające zioła
— Jak angażować jawę do pracy ze snem — przez ołtarz, symbol i intencję
— Czym jest inkubacja snu i jak świadomie zapraszać sen z odpowiedzią
— Kim są senni przewodnicy i jak otworzyć się na ich obecność
— Jak wygląda 10-dniowa praktyka — codzienne, krótkie zadania, które pogłębiają kontakt z Twoją senną krainą
Dlaczego warto?
✔️ Zaczniesz świadomie budować relację ze snami
✔️ Otrzymasz konkretne narzędzia i praktyki
✔️ Będziesz pracować w swoim rytmie, bez presji
✔️ Stworzysz własny rytuał snu i pracy z pamięcią snów
✔️ Otworzysz się na to, co sny mogą Ci przynieść
Jeśli czujesz, że chcesz wejść głębiej zapraszam Cię do kupienia pełnej wersji kursu (e-book oraz nagrania video) lub dołączenia do edycji LIVE!
